القاتل الصامت

 كيف يهدد الكوليسترول المرتفع صحة القلب وطرق الوقاية منه

مرض القلب يعدّ من أكبر الأسباب المسببة للوفيات في الولايات المتحدة، إذ يعرض الأشخاص لخطر كبير، خاصة مع احتمالية حدوث نوبات قلبية قد تكون قاتلة. من المعروف أن الكوليسترول، وهو جزء أساسي من مكونات الجسم، يلعب دورًا رئيسيًا في هذا الخطر عندما تكون مستوياته مرتفعة. ورغم أهميته في بناء أغشية الخلايا، إنتاج الهرمونات، وتكوين فيتامين د، فإن الزيادة الكبيرة في الكوليسترول يمكن أن تتسبب في انسداد الشرايين، ما يؤدي إلى أمراض القلب والشرايين.

بعض الأعراض قد تكون بمثابة إشارات مبكرة يرسلها الجسم، مثل ألم في الصدر، ضيق التنفس، تعب غير معتاد، أو حتى الشعور بثقل في مناطق معينة مثل الذراعين. الانتباه لهذه الإشارات والتحقق من مستويات الكوليسترول بشكل منتظم يمكن أن يكون طوق نجاة لتفادي الأزمات القلبية والمضاعفات الخطيرة.

للوقاية من ارتفاع الكوليسترول، ينصح الأطباء بإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون، ممارسة النشاط البدني بانتظام، والامتناع عن التدخين.